Esqueça aquele cafezinho com açúcar cheio de pressa que você toma, com sempre atrasado, enquanto procura a carteira pra ir trabalhar.
Reserve 10 ou 15 minutos, que seja, para sentar-se á mesa e tomar um café da manhã decente. Com pães, frutas, cerais, etc. Se ao acordar você não tem tempo de preparar a refeição, organize tudo no dia anterior.
Se você não consegui 10 minutos para tomar café de jeito nenhum. então esqueça, você é um caso perdido!! Lembra que quem quer faz, quem não quer arruma uma desculpa. Ta lançado o desafio!!
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